Blog ZamRii.com

Dari segi kesihatan, memang sudah banyak dibincangkan tentang kesan keburukan merokok. dari segi kewangan pun tidak kurang juga buruknya. Mari kita lihat bagaimana tabiat merokok memusnahkan peluang seseorang itu menjadi jutawan.

Pandangan ini telah dibincangkan oleh Puan Hajah Rohani Datuk Hj Mohd Shahir dalam bukunya yang bertajuk “Kemana Wang Anda?“. Penemuan yang mengejutkan ini ketika beliau bersama kumpulannya mengendalikan program bersama asnaf di Sabak Bernam.

Seperti biasa diprogram-program yang lain mereka membuat satu perkongsian bajet bulanan keluarga dan didapati ramai golongan bapa yang merokok. Jadi timbullah persoalan, berapa banyak rokok yang dihisap setiap hari?

Jawapannya, “Tidak banyak, hanya dua kotak sahaja…” Jawab salah seorang peserta yang merupakan ketua keluarga.

Soalan seterusnya, “Berapa banyak yang dibelanjakan?”

Jawapan yang diterima, “Saya beli yang termurah, hanya tiga ringgit sekotak. jadi sehari baru enam ringgit.” dengan selamba jawapannya tanpa berasa salah sedikit pun.

Tidak terhenti setakat itu, mereka terus menanyakan soalan kepada peserta tadi, “Sejak bila agaknya mula merokok?”

Dengan pantas dia menjawab, “Umur lapan belas tahun sudah mula…”

Pakcik yang ketika diajukan soalan ini berumur 48 tahun. Jadi dia sudah merokok selama hampir 30 tahun. Besar kemungkinan tabiat ini akan diteruskannya sehingga akhir hayatnya. (Katakanlah sampai umurnya 58 tahun, jadi dia akan merokok selama 40 tahun…)
continue reading…

Jika anda diberi pilihan antara lobak dengan telur, yang mana anda pilih? Dua-dua pun sodap dimakan kalau dimasak…

Sekiranya kedua-dua bahan ini dimasukkan kedalam periuk yang mengandungi air yang panas mengelegak. Apa yang terjadi kepada kedua-dua bahan tadi? Sudah tentu lobak akan menjadi semakin lembut manakala telur tadi semakin mengeras disebabkan tindakbalas dengan air panas.

Apa yang saya cuba nak sampaikan tamsilan diatas adalah dalam kehidupan seharian kita pasti kita akan menempuhi pelbagai masalah/dugaan tidak kira kecil atau besar tapi apa yang penting adalah bagaimana kita menghadapi situasi tersebut. Adakah kita semakin lemah atau semakin kuat menghadapinya.

Ada sesetengah orang gagal dalam menghadapi masalah adakalanya masalah yang kecil boleh bertukar menjadi suatu masalah yang besar tapi kalau bijak menghadapinya masalah yang besar akan mudah dapat diselesaikan.
continue reading…

Bagaimana Rasulullah s.a.w menjaga kesihatan baginda? Kali ni perkongsian ilmu yang saya perolehi daripada artikel Ustaz zawawi yang bagi saya amat berbaloi jika dapat ditulis untuk entri kali ni.Berikut adalah antara amalan Nabi yang amat praktikal kita sebagai umat Islam untuk melakukannya.

1) Selalu Bangun Sebelum Subuh
Rasulullah mengajak umatnya untuk bangun sebelum subuh bagi melaksanakan solat sunat serta solat subuh secara berjemaah. Hal ini memberikan hikmah yang mendalam antaranya mendapat limpahan pahala, kesegaran udara subuh yang baik terutama untuk merawat penyakit tibi serta memperkuatkan akal fikiran.

2) Aktif Menjaga Kebersihan
Rasulullah s.a.w sentiasa bersih dan rapi. setiap khamis atau jumaat Baginda akan mencuci rambut halus dipipi, memotong kuku, bersikat serta memakai minyak wangi

“Mandi pada hari jumaat adalah sangat dituntutbagi setiap orang dewasa. Demikian pula menggosok gigi dan memakai harum-haruman” (HR Muslim)

3) Tidak pernah makan berlebihan
Sabda baginda ” Kami adalah satu kaum yang tidak makan sebelum lapar dan apabila kami makan tidak terlalu kenyang (tidak sampai kekenyangan),”(Mutafaq Alaih)
Dalam tubuh manusia ada tiga ruang untuk tiga benda; sepertiga untuk udara; sepertiga untuk air dan sepertiga lainnya untuk makanan. Bahkan ada satu pendidikan khas bagi umat Islam iaitu berpuasa pada bulan Ramadan bagi menyeimbangkan kesihatan selain Nabi selalu berpuasa sunat.
continue reading…

Malam itu Iqbil, Shumul, Jalil, dan Minuddin baru sahaja pulang dari Kompleks A MAS. Sepanjang hari mereka mebaiki pesawat A380 milik Qatar Airlines di Hangar 5. Keletihan yang ditanggungi tak dapat digambarkan lagi.

Jam menunjukkan tepat pukul 12 tengah malam. Mereka berempat berjalan kelesuan menuju ke pintu lif. Belum sempat Shumul menekan butang lif, tiba-tiba…

“Korang ada bau something tak?!” tanya Shumul.

“Aku dah lama terhidu bau busuk ni…” jawab Minuddin.

“Mak aku pesan, kalau terhidu bau busuk jangan tegur.” Jalil menoleh kiri kanan. Mukanya pucat seperti ketakutan. “Kemungkinan ada makhluk ghaib… pontianak!”

“Kau jangan cerita bukan-bukan time malam buta macam ni! Bulu tengkuk aku dah meremang ni!” Shumul menyapu-nyapu belakang tengkuknya.

Secara tiba-tiba Iqbil mara ke depan lalu menekan butang lif. Wajahnya serius seperti tidak menyelami suasana keruh ketika itu.

“Kau ok tak Iqbil?” tanya Shumul yang mengesan perubahan raut wajah Iqbil. “Kau tak takut ker hidu bau busuk ni?”

“Nak takut apa?! Dah aku yang kentut, perlu ker jugak aku takut bau kentut sendiri?!” ujar Iqbil selamba sambil menekan butang lif berkali-kali. “Alamak!”

“Kenapa?” tanya Jalil yang masih menutup hidung menahan bau kentut itu.

“Lif rosak!” ujar Iqbil lagi.

“APA?!”

Mahu tak mahu terpaksalah mereka menggunakan tangga untuk sampai ke rumah mereka di tingkat yang paling atas sekali iaitu tingkat ke 60. Nampaknya keletihan mereka semakin lama semakin bertambah.

“Aku rasa kita perlu bercerita sepanjang naik tangga ke tingkat rumah kita. Nanti, takdelah terasa sangat perjalanan kita ke atas,” cadang Minuddin.

“Aku setuju,” sokong Jalil. “Tapi kita kena bahagikan topik-topik cerita kita bagi setiap 20 tingkat.”

“Apa kata tingkat 20 yang pertama, kita cerita tentang perkara-perkara lucu yang dapat menghiburkan hati kita. Tingkat 20 yang seterusnya, kita cerita tentang pekerjaan kita sebagai Aircraft Engineer. Dan tingkat 20 yang terakhir, kita cerita perkara-perkara yang menyedihkan,” ujar Shumul panjang lebar.

“Kalau macam tu mari kita mula panjat tangga,” ajak Iqbil serta-merta.
continue reading…

Assalamualaikum & salam Sejahtera semua. Sudah makan ke belum? Bila kita cakap pasal makan ni saya nak berkongsi dengan anda semua bab makan yang menarik untuk dikongsikan walaupun setiap hari kita makan, ada tak antara kita yang terfikir kesan makanan tersebut keatas diri kita dari segi aspek kesihatan tubuh dan mental. Ya saya pasti dari aspek fizikal ramai antara kita yang bijak memilih makanan untuk kesihatan mereka. Tapi bagaimana pula dari segi aspek mental, jadi entri kali ni saya senaraikan petua-petua yang dapat menjaga minda & perkembangan otak dari segi pengambilan makanan.

• Sering makan makanan atau buah-buahan yang masam, yang tinggi kandungan asidnya seperti epal hijau secara berlebihan boleh menyebabkan lupa menurut Imam Az-Zuhri.

• Makan bawang besar terutama yang mentah secara berlebihan juga boleh menyebabkan lupa.

• Ketagihan candu, dadah, rokok, tembakau dan seumpamanya akan merosakkan otak.

• Makan terlalu kenyang menyebabkan malas dan mengelapkan akal (malas berfikir).

• Sering makan organ dalaman binatang seperti hati, perut, jantung dan limpa secara berlebihan menyebabkan mudah lupa.

• Makan makanan sisa haiwan perosak seperti semut, lipas dan tikus menyebabkan otak mudah lupa menurut Imam Az-Zuhri.

• Kerap makan makanan yang dimasak dan dijual dipasar yang sibuk dan kotor juga boleh mempengaruhi perkembangan otak. continue reading…